日常日記
いりあが感じた日常の疑問を綴ろうかと。ようは普通の日記です。
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バナナジュースが美味い
なんとなく始めたバナナジュース。
作りかたは バナナをフォークでつぶして、ヨーグルトとオリゴ糖を入れて混ぜて、牛乳を加える。
至って簡単な作りかた。

でも、おいしい。
そしてカルシウムもとれるし、食物繊維もとれる。

ちなみに、バナナと牛乳は99shopで購入。
ヨーグルトは自家製(ヨーグルトメーカーがあるから)
オリゴ糖はドラッグストアで600円弱。でも大容量。。。

ケミカルなサプリも好きだけど、
ナチュラルな食事が好き。

固形物はニガテだから、ジュースは私には合うのです。
でも飽きっぽい性格だから、何日続くかなw?
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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
ユージさん こんにちわ!
おいしいです!
でも飲みすぎるとオナカが・・・(^^;A

ポジティブな言葉は自分も周りも明るくなれる。
無意識にポジティブになれるようになります!!
2007/09/15(土) 17:34:06 | URL | いりあ [ 編集]
こんにちわ^^いりあさん。

バナナジュース、おいしそうですね!それに栄養価も高そう。
おいしいものを「おいしい!」って正直に発すると気持ちが良いですよね。(言う方も、聞く方も)
自分が発した言葉が自分に与える影響は大きいものです。ポジティブな言葉をより多く使っていきましょう!^^
2007/09/15(土) 13:10:46 | URL | ユージ [ 編集]
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